Студия йоги, пилатеса и персонального тренинга Н2Ом

Вход

Описание

Если вашим новым увлечением стала йога, то к выбору педагогов стоит отнестись со всей серьезностью. Студия йоги, пилатеса и персонального тренинга Н2Ом (рейтинг организации на Zoon — 4) - это, в первую очередь, опытные специалисты, которые помогут вам в совершенстве освоить даже сложные асаны. Независимо от начальной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете погрузиться в таинственный мир древнего искусства йоги с первых дней.

Если вы хотите узнать, что такое хатха йога, аэройога, смело записывайтесь на первое занятие.

Здесь для записавшихся на занятия всегда открыты двери студии пилатеса, где можно заниматься в свободные часы. Дополнительно студия йоги, пилатеса и персонального тренинга Н2Ом предлагает услуги йоги для беременных.

Записаться в группу можно по адресу: Островского, 68е.

Групповые программы: пилатес

Направление: хатха йога, аэройога

Тип: йога для беременных

Прочие услуги: бодифлекс

Телефон

+7 (983) 103-46-... — показать

Адрес

Барнаул, Островского, 68е, 1 этаж

Район Ленинский

Проложить маршрут

На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться

Время работы: Пн-сб: 08:00—21:00; вс: 10:00—21:00

Вы владелец?

Написать отзыв

Отзывы о студия йоги, пилатеса и персонального тренинга Н2Ом

4,0

/ 14 оценок

Все отзывы подряд 10

Сортировать: по дате по оценке по популярности С фото

Елена Черных 20 сентября 2015 в 14:29 через ВКонтакте

Комментарий

Хотелось бы поблагодарить Ирину за сегодняшний семинар по йоге «Женское здоровье»!Было очень интересно и познавательно!!!)))Спасибо!!!

1 0
Ответить
- Официальный комментарий заведения 21 сентября 2015 в 3:46 через ВКонтакте
  
  Леночка,спасибо Вам за доверие и теплые слова!
  
  0 0
  Ответить
Марина Паренчук 11 сентября 2015 в 13:36 через ВКонтакте

Комментарий

АРГУМЕНТ В ПОЛЬЗУ УТРЕННЕЙ ТРЕНИРОВКИ!!!
Низкоинтенсивная утренняя тренировка позволит эффективно избавиться от жировых отложений. Это связано с тем, что утром организм оказывается в состоянии дефицита гликогена – за ночь этот элемент успевает выгореть. Чем более продолжительным бывает стадия голодания, тем более эффективной будет утренняя тренировка. С утра, к тому же, бывает крайне низким уровень инсулина в крови, а инсулин мешает сжигать жиры, поэтому его отсутствие само по себе увеличивает р … – показать

асход жиров. Стоит отметить также, что утренняя тренировка провоцирует повышенный метаболизм на протяжении всего дня.

2 0
Ответить

"Н2Ом" ЙОГА/ПИЛАТЕС/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 31 июля в 12:02

‼️С 1 — 5 августа ВСЕ занятия ЙОГА и ПИЛАТЕС ОТМЕНЕНЫ‼️ Срок действия активных абонементов будет продлен на 1 неделю! Все остальные занятия будут проходить по расписанию‼️
"Н2Ом" ЙОГА/ПИЛАТЕС/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 7 июля в 9:09

Почему важен завтрак? Мнение от нашего тренера Лизы
Завтрак — это важный приём пищи, который заряжает организм энергией. Есть заблуждение, что пропустив завтрак, можно похудеть. Это совершенно не так. Получая утром достаточное количество углеводов, человек стабилизирует уровень сахара в крови, что помогает регулировать аппетит и не переедать в течение дня. Утренний приём пищи невероятно важен и для мозга — восстанавливается уровень глюкозы.
.
Завтракать лучше всего через 20—30 минут после подъема. В идеале перед завтраком провести легкую заряд… — Читать дальше

ку или гимнастику.
.
Довольно часто встречаются случаи, когда организм не испытывает по утрам голода и человек не завтракает или ограничивается символическим минимумом. С этим надо бороться — важно ввести эту полезную привычку в свой график. Через две недели организм уже сам будет просить покормить его утром. о полезных продуктах на завтрак читайте в следующем посте
Развернуть
"Н2Ом" ЙОГА/ПИЛАТЕС/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ 28 июня в 15:26

ЗВУК ГОНГА.
Когда вы слушаете Гонг,его звук проникает в каждую клеточку вашего тела.
Этот инструмент не предназначен для получения удовольствия,хотя если ваши вибрации достаточны,вы будите их испытывать.
Для кого- то
Гонг своим звучанием может быть пугающим и невыносимым.
Но это целение!
Он провоцирует выход эмоций и мыслей из подсознания.
Вся нервная система испытывает давление,благодаря которому и происходит ее саморегуляция и самоимцеление.
В момент,когда это давление начнет нарастать полностью расслабьтесь.Пусть ум и тело сдадутся звучани… — Читать дальше

ю.Звук перенесёт вас в пространство за пределами страха.
Это давление освободит нервную систему от множества заболеваний.
Медетируйте на звук,почувствуйте как звук несёт вас в саму Бесконечность.
Эта медитация очищает нервные окончания и делает вас чувствительными к движениям Праны и к воздействию звука.
После Гонг медитации необходимо ограничение в воде и еде некоторое время,что позволит симпатической и парасимпатической нервной системе осуществлять внутреннее воздействие друг с другом,не переключая энергию на другие задачи.
Ничто так не способствует восстановлению нервной системы,как звук Гонга!
29 ИЮНЯ
️20.00
500₽
️+7 (983) 103-46-24
Развернуть

Показать ещё 100 из 459 записей

Часто задаваемые вопросы о Студия йоги, пилатеса и персонального тренинга Н2Ом

📍 По какому адресу можно найти Студия йоги, пилатеса и персонального тренинга Н2Ом?
Адрес организации: Россия, Барнаул, Островского, 68е.
☎️ Доступен ли номер телефона Студия йоги, пилатеса и персонального тренинга Н2Ом?
Номер телефона для звонков: +7 (983) 103-46-24.
🕖 Какой режим работы Студия йоги, пилатеса и персонального тренинга Н2Ом?
Приём клиентов ведётся: Пн-сб: 08:00 - 21:00; вс: 10:00 - 21:00.
⭐ Какова оценка этого места на сайте Zoon.ru?
Средняя оценка компании от пользователей Zoon.ru – 4. Вы можете посетить страницу с отзывами о Студия йоги, пилатеса и персонального тренинга Н2Ом , чтобы написать свой отзыв!
✔️ Можно ли доверять информации на данной странице?
Zoon.ru старается размещать максимально точную и свежую информацию о заведениях. Если вы нашли ошибку и/или являетесь владельцем данного заведения, то воспользуйтесь формой обратной связи.