Официальная группа Вконтакте тренажерного зала gym Force

некоторой степени, будут готовы к нагрузке.
А вы занимаетесь сгибанием железа руками?

льс. Кроме того, каждая тренировка сопровождается выбросом нейромедиаторов, ответственных за ощущение счастья и умиротворения: дофамина, серотонина, эндорфина.
Вы можете начать боксировать в зале или увеличить объем силовых тренировок, можете делать больший упор на кардио. Не важно, какой вид активности вы выберете, главное, чтобы могли заниматься этим регулярно.
Ведь именно системный подход позволит обрести тонус, нормализовать гормональный фон и направить кортизол- гормона стресса — в правильное русло, избегая его разрушающего действия.
Тренируйтесь, друзья и будьте здоровы!

сибирская 16В
вт., чт. с 19—00, сб. с 10—00. Длительность занятия 50 минут. Форма одежды — удобная и комфортная для вас. Физическая подготовка не имеет значения. Запись по телефону: +7 (913) 212-78-83, Елена или в комментария
Мы ждём Вас!
залбарнаул #йогабарнаул